My Realization 
〜内なる自分への気づき 本当の自分に会うために〜
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ブログ 〜魂の旅〜

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CDを聞きながら、自宅で誘導瞑想が練習
 できます。興味のある方は、こちらからお
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「全ての答えは自分の中にある」

エネルギー・ヒーリング、サイキック、自己啓発セミナー、針、指圧、例を上げればいくらでも出てくる西洋医学以外の心身対処法。

この時代に入り、多くの方がこのようなメソッドによって癒されることは素晴らしいことですが、

精神的、身体的に、その時は癒された様でも、また違う形で心は迷い、身体的症状が現れ・・・となかなか前進に繋がらないばかりか、また違う困難を作り出してしまう事もしばしばです。


「心の迷い」そして「心の翻弄」が日々の生活の中で常に私たちの壁となっている事は確かですね。

これらが無ければ、クリアな判断力で、無駄なエネルギーを使わずに、どんどん前進できます。)


それにはまず、 

「気づきを得る」為に、
「自分の魂に早く出会う」為に、

エンジン=「瞑想」

をスタートする事です。

瞑想により、これらを司る

「心・マインド」

を超えて行くことが、「気づき瞑想」の目的です。

「心・マインド」を超えた所に

「本当の自分=魂」があり、その波動に触れる瞬間、

「0になる瞬間」

そこに全てがある事に「気づき」ます。

幸せは・喜びは「心」で感じます。
至福は「魂」で感じます。

今みなさんが感じている幸せや喜びは、状況が変わればその状況と共に崩れ、無くなってしまいます。

「至福」はどんな事があろうとも、変わらずいつもそこにある、

「本当の幸せ、唯一の真実、真実の愛」

「マインド」のレベルで自分の「心」を満たす作業を沢山していると、

『マインド・心 強化練習』となり「マインド・心」から自由になるどころか、エゴとの直結で、前進を妨げてしまいます。
また、「いい人になろう、正しい行いをしよう、何時も頑張ろう」という一見すばらしい努力も、続ける内に「こころが疲れて」しまいます。

少しでも早く「瞑想」を始め「0」になり、『マインド・心』を外から見られるようになり、

「本当の自分=魂」

に出会いましょう。



瞑想をすると・・・

あなたの心を自由にしてくれます。

ストレスを解消してくれます。

心の平穏と安らぎを与えてくれます。

マインドをクリアにしてくれます。

多くの「気づき」に繋がれます。

直観力、集中力を磨いてくれます。

迷いを少なくしてくれます。

健康全般を向上させてくれます。

瞑想暦5年で10歳以上も生物学的年齢が若返るそうです。

瞑想によって心は一層「0=無」に近づきます。



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